在印度，你会看到一件很神奇的事，一头能轻松举起10个人的大象，竟然会被一根小小的锁链给拴住——这是驯象人的古老方法。
他们在大象还小的时候，就用一条小小的铁链把它拴在柱子上。
由于力量太小，小象拼尽全力也没办法挣脱，反复几次之后，渐渐就不挣扎了。
若干年后，虽然小象已经长成一头强壮的大象，力气虽足以挣脱绳索，但它已没有了挣脱的动力，也就一辈子拴在一根小小的铁链上了。
即便身体长大了，但大象内心里，住着的依然还是那头无法挣脱锁链的小象。
这种生物本能中的惯性，其实就是原生家庭、童年创伤的由来——我们的家庭、成长环境，就是我们的“驯象人”，以至于我们每个人心中，都会住着一个未曾长大、未曾被安抚好的小孩。
心理学称它为——“内在小孩”。
我的一位朋友心里住着的，是典型的讨好小孩。
他是一个非常绅士的男生，在朋友圈子里出了名的好人缘。
但有时候，他为了帮助别人，常常越过了自己的界限——而且他明知道这样做不好，但就是忍不住。
比如读书的时候，室友让带饭，他明明自己不吃，也绕路去饭堂帮室友打；
工作的时候，部门内的诸如开发票之类杂七杂八的事，基本都是他做的；
在他准备结婚，存钱买房的时候，竟然还借钱给别的哥们“解决生意上的燃眉之急”......
他不懂怎么拒绝，而且他会在帮助别人的过程中，得到心灵中的巨大满足感。
这是他心里的“讨好小孩”，在偷偷控制着他。
在朋友的婴儿时期，父母对他的爱是有条件的——只有他“乖乖安静不哭不闹”或者是“帮爸妈分忧”的时候，他爸妈才会抱他、爱他，相反，就会冷对待甚至语言暴力。
一次、两次、无数次，他就像小象一样，挣脱不开讨好的锁链，把讨好小孩深深地埋在心里。
从“帮室友打饭”的小事，渐渐演变成“借掉买房的钱”的大事，其实根源都是从来没正视过自己的内在小孩，更别说好好地安抚、拥抱过ta了。
如果内在小孩足够成熟，我们可以做到自我接纳且保持自制，将自身的优势发挥得更好；不够成熟的内在 小孩则需要花费更多内在的力量去安抚。
如果失控，情绪化、冲动、敏感等一系列特性会成为生活的不安定因素。
成长是一个长期、动态的过程。
你内心的小孩，好好长大了吗？
如果想准确判断内在小孩的成熟程度，可以从反思能力、发现规律、情感调节、防御机制以及应对问题的方式这五个维度入手。
我们的这个测评能够帮助你更好地了解自己心里的那个小孩，与 ta 对话。
「测一测你的内在小孩」
👆🏻扫码立即开始测评
通过测评，你可以与自身的表现互相参照，增进对自己的了解。
如果，你的内在还有进步空间，也不妨参照根据测试结果生成的个性化成长指南，有针对性地呵护着内在小孩走向成熟。
希望你能够做好自己的养育者，带领着内在小孩好好长大，相信生活会给予你更好的回馈。
作者｜小艾
图片来源｜网络（如有侵权联系删除）
爱己心理 | 关注个人心理成长，
温暖而有力地爱着你
