天水社会心理服务体验中心

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欢迎您体验个人咨询和团体辅导！

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亲爱的朋友们

如果你对人际关系、婚姻、家庭不满意，却又无力改变、无处倾诉……

如果您因顽皮的孩子而身心疲惫。

如果您正在经历学术或职业发展困难......

如果你想了解和探索你的内心世界......

在人生的路上，我们每个人都难免会被石头绊倒，或者因为一直背负重担，无论我们多么坚强，都会变得疲惫。 这个时候，我们可能就需要寻求专业的支持。

好消息来了！ ！ 天水社会心理服务体验中心个案咨询和团体辅导现已投入使用。 我们有专业的师资和齐全的设备，让你有勇气面对困难，克服困难，开启人生新的征程。

什么是心理咨询

心理咨询是指运用心理学的方法，为有心理适应问题并希望解决问题的人提供心理帮助的过程。 来访者通过语言和其他交流媒体与咨询师描述、询问和讨论自己的心理不适或障碍。 在他们的支持和帮助下，他们可以通过共同讨论找出心理问题的原因并分析问题。 找出问题的症结所在，进而寻求摆脱困境、解决问题的条件和对策，以恢复心理平衡，提高对环境的适应能力，增强身心健康。

心理咨询流程及时长

1.注册基本信息，完成预约咨询

2、根据心理不适和生活困惑完成心理量表测量。

3、确定心理咨询，进行心理问题评估。

4、双方协商确定协商目标。

5、心理咨询频率一般为每周一次，持续50分钟左右。 初次面试时间将在 90 分钟内。

6、以个人成长、人格完善为目的的心理咨询将持续数月或数年。

7、一般心理问题不能只做一次咨询师就能解决，需要持续多次。

8、在咨询的任何阶段，当事人都有权与咨询师讨论结束咨询。

什么是团体辅导

团体辅导是在团体情境中进行的心理咨询的一种形式。 它以群体为对象，采用适当的咨询策略和方法，通过群体成员之间的互动，鼓励个体在互动中观察、学习和体验。 它是一个帮助他人、探索自我、接受自己、调整和改善与他人的关系、学习新的态度和行为、激发个人潜力、增强适应能力的过程。

团体心理咨询是在群体中了解自己和他人，促进自我和谐、与他人和谐的过程。

团体辅导的好处

(一)建立良好的人际关系

在团体中，通过团体成员之间的一系列互动，参与者可以进行各种微妙的人际反应，学习人际沟通技巧，建立良好的人际关系。 享受团体的团结。

（二）体验互助互利

在小组活动中，成员们互相帮助、互相支持，提出个人见解和意见，分担彼此的困难。 通过成员之间的互动，可以增强患者的内省、自我理解和沟通能力。 通过角色转换，你可以在别人眼中看到自己，提高自我表达能力，增加对他人的敏感度和感知力，学会如何解决冲突。

（三）增强归属感

在团体心理咨询过程中，当团体凝聚力形成并加强时，团体成员就会产生强烈的归属感和认同感。 会员将清楚地认识到自己是团体的一员，对团体保持一致的认识和评价，以团体为荣，关心和保护团体的形象和荣誉，以助人为乐的精神与外界打交道。彼此。

（四）拓宽多元价值观，加强信息交流

小组成员各自有不同的背景和经历，对问题会有不同的观点和理解。 这种来自不同角度、不同立场的多元化信息无疑为小组成员提供了丰富的背景资料，开拓了他们的思维，拓展了他们的视野。

招聘目标

1.年满12岁，无自杀或自残意图或行为，无药物滥用或成瘾史

2、有探索内心世界的好奇心，有了解自己现状的愿望和动力。

3. 能够配合咨询设置，将咨询频率固定为每周1至2次

4、能够按时缴纳咨询费。

5、有精神科住院或门诊史、或目前正在服用精神科药物的访客需如实告知。 经过评估后，将决定是否适合建立咨询关系。

我们的教学团队

郭霞

甘肃中医药大学附属医院精神科，精神科副主任医师，临床心理治疗师，国家二级心理咨询。 西北民族大学心理健康咨询督导专家，西北师范大学心理咨询中心督导专家，省卫生厅心理危机干预组成员。 中华医学会民族心理与医学专业委员会、甘肃省社会组织促进会评估（智库）专家。 从事医疗工作30余年，从事医疗临床心理治疗工作多年。 擅长运用精神分析、认知行为、催眠疗法等技术治疗抑郁、焦虑、强迫症、创伤后应激障碍等。

宋淑云

国家二级心理咨询、国家二级公共营养师、国家三级健康管理师、沙盘游戏顾问（中级）、催眠艺术心理应用咨询师、青少年安全教育讲师、国家家庭教育讲师（高级）。

周莉

国家二级心理咨询、高级婚姻家庭咨询师及讲师、高级通灵卡牌艺术家、中级沙盒游戏顾问、中级曼陀罗分析师、甘肃心望咨询服务有限公司专职心理咨询咨询师培训经历：参加过曾奇峰《精神分析网络》课程中，杨凤池的解梦及防御机制训练； 参加魏广东、沈荷勇的沙盘训练； 参加布莱克曼防御机制训练； 参加张海印心理咨询提升培训； 参加李明精神分析初级、中级培训； 参加范福民、魏志忠的团体心理咨询辅导培训； 参加邱丽娃隐喻故事治疗培训； 参加徐凯文叙事治疗培训。

袁丹雷

国家心理咨询三级，成都大学应用心理学学士，心理健康教育（高中）教师。 工作经历：曾任成都龙泉三中、成都师范大学附属小学心理健康教师，成都大学心理健康发展中心辅导员，兰州德安职业培训学校教育培训教师，宁县教育局培训老师。 培训经历：参加曾其峰《精神分析》在线课程培训； 参加赵晓明《精神分析新概念》培训； 参加魏广东、沈荷勇的沙盘训练； 参加OH卡培训； 参加家庭治疗培训； 参加范福民团体辅导治疗系列培训； 参加ERP赛事相关潜力技术系统培训。

咨询时间

需提前预订。

订票专线

(0938)

查询地址

天水市妇联一楼心理咨询室

结尾

来源 | 市妇联权益部门

编辑丨高文杰

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己