父母经常吵架

吃不好睡不好

成绩持续下降

……

请假一个月“躺下”后，他走进广西壮族自治区脑科医院临床心理中心，通过心理咨询恢复了状态。

中考学生无奈“躺着”

家住柳州的小王（化名）今年15岁，今年6月即将参加中考。然而，在过去的六个月里，他的状况却非常糟糕。他的父母总是吵架、离婚，这让他感到非常担心和焦虑。他白天没有胃口，晚上也难以入睡。他在课堂上总是感觉自己不够好，成绩逐渐下降到班级中下游，这严重打击了他的自信心。

由于病情加重，无法适应校园生活，他不得不请假在家休息一个月。为了尽快恢复病情，小王在母亲的陪同下前往广西壮族自治区脑科医院接受治疗。经过检查和评估，医生初步诊断他患有焦虑症，建议他接受心理咨询。

心理咨询

两次磋商的“质变”

第一次咨询时，心理咨询要求他以旁观者的角度审视自己的家庭关系，与每个家庭成员进行联系和对话。通过咨询师的耐心陪伴和指导，他对家人有了不一样的认识，对父母有了更多的理解和包容，焦虑也得到了很大的缓解。

第二次咨询时，小王表达了自己对学习的困惑，希望通过咨询重拾学习的信心。顾问首先带领他进行渐进式呼吸放松，然后让他通过沙盒呈现自己目前的学习状况，并鼓励他进行自由联想，让他看到影响学习的因素。随着咨询的深入，小王逐渐找到了解决问题的办法，他说：“我一定会努力学习的！”

父母不和对青少年的影响

情绪困扰

焦虑和恐惧

青少年可能会感到极度没有安全感，担心自己的未来，并害怕被遗弃，因为他们担心与父母的关系会破裂。这种焦虑和恐惧可能会持续很长时间，影响日常生活和学习。

沮丧和愤怒

面对家庭的变化，青少年可能无法理解父母为何不和甚至离婚。他们会感到沮丧和愤怒，产生抵抗力，然后对周围的人和环境产生敌意。

情绪抑郁

青少年可能会感到无助、绝望，并对自己的未来失去信心。这种状态可能会持续很长时间，甚至影响学业和社交生活。

学业障碍

父母不和造成的情绪困扰，可能会让青少年难以集中注意力、听课、完成作业，甚至产生厌学情绪，对未来的学业乃至职业发展产生负面影响。

社会问题

社会混乱

他们可能会变得孤僻、不善交际，难以与同龄人建立友谊和信任关系，从而影响他们的人际交往能力。

自卑感

由于家庭的变化，青少年可能会质疑自己的价值和地位，觉得自己的家庭状况不如别人，产生自卑感，导致在社交场合缺乏自信、退缩。

自信心受损

他们可能认为家庭的破裂是自己的错，或者因为自己无法改变家庭而感到自责和无力，导致自我评价降低，产生自卑感和挫败感。

长期影响

父母不和或离婚对青少年的情感影响可能会伴随他们一生。这些心理困扰会让他们在成年后难以建立稳定的人际关系和处理情感问题，甚至可能影响家庭关系和职业发展。

家长应如何正确应对

交谈

与您的孩子进行开诚布公的对话，鼓励他们表达自己的感受和困惑，以建立相互理解和支持。

情感支持

及时提供情感支持，让青少年感受到家人的关心和陪伴，帮助他们缓解焦虑和恐惧，增强自信心和安全感。

保持稳定

尽力保持家庭生活的稳定，减少青少年的不确定性和焦虑。这可以通过制定合理的家庭规则和保持稳定的日常生活来实现。

求人

如果青少年的心理问题持续存在或恶化，建议寻求专业心理咨询的帮助。他们可以提供更好的陪伴、支持和指导，帮助青少年度过这段困难时期。

部门介绍

广西壮族自治区脑科医院临床心理中心设有心理咨询室4个、心理评估室4个。团队共有12人，其中研究生4人，高级职称2人，由精神科医师、心理咨询、心理治疗师、心理测量师组成。

中心拥有成熟的心理咨询治疗技术，配备专业的心理评估系统，承接广西首条公益性心理援助热线，帮助来访者专业评估情绪问题、性格特征、行为倾向、人际交往、智力水平、能力等。资质。等方面，并提供专业的心理健康服务。

科室广泛开展心理援助、心理咨询/治疗、团体心理咨询、团体心理咨询/治疗等项目，运用心理危机干预技术、认知行为治疗、心理动力心理治疗、沙盘游戏治疗、家庭治疗、人际心理治疗、辩证法等。行为疗法、正念减压、人本主义疗法、叙事疗法、聚焦短期疗法、理性情绪疗法等，帮助客户有效应对抑郁、焦虑、工作和学业压力、人际关系、爱情、婚姻家庭关系、亲子关系等心理问题，也可以帮助心理健康的人进行个人探索，实现个人成长。

中心发表心理心理学相关论文10篇，主持科研项目2项，参与科研项目8项。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己