去过自己想过的生活,无需别人成全!
成都专业心理咨询师推荐|爱己心理 爱 己 LOVE YOU SELF “ —— 自己喜欢的东西为什么要放弃呢?” “你的人生,不需要别人的批准。” 我们常常活在别人的期待里: · 父母说:“找个稳定的工作,别瞎折腾。” · 朋友说:“你都这个年纪了,该结婚了。” · 社会说:“成功就是有房有车,年薪百万。” 于是,我们压抑自己的渴望,按照别人的剧本生活,最终活成了别人眼中的“正确”,却离自己越来越远。 1. 你的人生,不需要别人来定义 我们总在等一个“合适的时机”: · 等有钱了再去旅行 · 等遇到对的人再去享受爱情 · 等别人认可了才敢做自己 但生活不是一场考试,没有标准答案。真正的自由,不是等别人成全,而是自己敢不敢迈出那一步。 2. 别人的眼光,不该是你的枷锁 为什么我们那么在意别人的看法? · 害怕被评价 · 害怕失败后被嘲笑 · 害怕成为“异类” 但真相是: ✅ 喜欢你的人,不会因为你的选择而改变对你的态度。 ✅ 不喜欢你的人,无论你做什么,他们都会有意见。 所以,何必为了迎合别人,而委屈自己? 3. 去过自己想要的生活,是一种能力 不是每个人都能活出自我,因为这需要: 🔹 勇气——敢于打破常规,走自己的路 🔹 自信——相信自己的选择,不因外界质疑而动摇 🔹 行动力——不空想,而是真正去实践 人生最大的遗憾,不是“我失败了”,而是“我本可以”。 4. 如何活出自己想要的人生? ✨ ① 明确自己真正想要什么 · 如果外界的声音全部消失,你最想做什么? · 抛开“应该”和“必须”,你的内心在渴望什么? ✨ ② 减少对他人认可的依赖 · 别人的评价只是参考,不是判决 · 你的价值,不由别人的嘴决定 ✨ ③ 从小事开始,练习“做自己” · 想换工作?先尝试副业 · 想独自旅行?先从短途开始 · 不必一步到位,但一定要开始行动 你的生活,终究是你自己的 有人20岁结婚,有人40岁才遇见真爱; 有人追求事业巅峰,有人喜欢田园牧歌。 这世上没有“正确”的活法,只有“适合”你的活法。 所以,别等别人成全你的人生。 想去的地方,现在就去; 想做的事,现在就做; 想爱的人,现在就去爱。 你的人生,无需别人批准,只需自己勇敢。 如果你正在经历情绪困扰、压力过大或是关系上的难题,或许可以通过专业的心理咨询,帮助自己走出困境,以下是我们为你推荐的几位资深心理咨询师,他们在婚姻、家庭领域具有丰富的经验和专业的能力。 ◈ 赵老师 从业10年,咨询经验5000+ 国家二级心理咨询师 家庭教育心理顾问 执业中药师 青少年心理咨询: 焦虑、抑郁、压力、人际关系、厌学、学习动力不足等;家庭教育、家庭系统治疗等; 成人心理咨询: 情绪、压力、人际关系;婚姻情感;职业规划;危机干预;失眠;哀伤处理等; 病症恢复期心理疗愈: 抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症等; 个人成长: 心灵成长、自我关爱与赋能、情绪自我管理、人际关系提升、亲密关系建设、生涯规划等。 ◈ 冯老师 从业19年,咨询经验10000+ 国家二级心理咨询师 资深婚姻情感咨询师 资深家庭教育导师 情绪压力: 焦虑抑郁|强迫|失眠压抑|恐惧|创伤疗愈|双相情感障碍等 亲密关系: 两性关系|婚姻矛盾|出轨|沟通问题等 青少年心理: 亲子关系|叛逆厌学|学业压力|自卑自闭|家庭教育等 个人成长:人格问题|人际关系|人生探索|原生家庭疗愈等 ◈ 李老师 从业11年,咨询经验5000+ 爱己心理艺术疗愈师 中科院心理咨询师 叙事绘画治疗师 情绪问题咨询: 自卑|内疚|焦虑|愤怒|悲伤 个人成长: 内向孤僻|缺乏自信|敏感多疑|性格缺陷|人际关系紧张|沟通障碍等 人际关系: 人际关系|讨好|人际沟通困扰等 你可以通过扫码轻松了解咨询师的专业背景、预约咨询时间,开启一段自我探索与成长的旅程 1.深入了解咨询师的专业资质,选择最适合你的咨询师; 2.随时预约咨询时间,无需等待,高效便捷; 3.开启一对一的深度对话,在安全、私密的环境中释放内心的压力。
推荐
-
-
QQ空间
-
新浪微博
-
人人网
-
豆瓣