人生总是这样，有顺风顺水的时候，
也有举步维艰的时刻，
你要懂得用春风得意时的自己，
去拉一把水深火热中的自己。
很多人都在谈“上升期”。
但说实话，
真正处在上升期的人，
往往并不觉得自己正在“起飞”。
相反，
他们常常处在一种难以言说的矛盾状态里。
一边觉得自己在动、在走、在变；
一边又感到疲惫、孤独、甚至不安。
所以今天，我想换一种方式来谈“上升期”。
不是从外在结果，
不是从社会评价，
而是从一个人内在的真实感受出发。
如果你真的处在人生的上升阶段，
你大概率会反复体验到下面这两种非常明显、却很少被讲清楚的感受。
第一种感受：你会越来越不像“过去的自己”
很多人以为，上升期的感觉是——
更自信、更笃定、更轻松。
但在现实中，
真正的上升期，
常常伴随着一种很强烈的体验：
我好像正在慢慢失去“原来的自己”。
你可能会开始有这些变化：
· 以前很确定的东西，现在开始动摇
· 过去习惯的应对方式，突然不太管用了
· 曾经很适应的关系、环境，让你感到局促
· 你能清楚感觉到：自己已经回不去了
但与此同时，
新的位置、新的状态、
新的自我认同，
却还没有完全建立起来。
于是你会卡在一个很尴尬的中间地带。
1️⃣ 荣格说：这是“旧人格结构正在松动”
在荣格心理学中，
人格不是一成不变的。
一个人的成长，
并不是简单地“变得更好”，
而是原有的心理结构开始承受不了新的生命能量。
当你开始往上走：
· 你的欲望变了
· 你的边界变了
· 你的自我感受变了
但你的旧身份、旧角色、旧关系，
还在试图把你拉回原来的位置。
这时你会体验到一种非常典型的感觉：
我不是不行了，
但我好像哪里都不完全适配了。
这不是退步，
恰恰相反，
这是上升期的标志之一。
2️⃣ 为什么这个阶段会特别不舒服？
因为你正在经历的，
并不是“升级”，
而是——解体与重组之间的空窗期。
旧的自我正在松动，
新的自我尚未成形。
这时你会：
· 对外界评价变得敏感
· 对“我是谁”反复确认
· 一边向前，一边怀疑
· 一边成长，一边想退回熟悉的安全区
很多人会在这个阶段误判自己，
以为是：
· 状态变差了
· 心态出问题了
· 自己不够坚定
但实际上，
这是一个人真正开始脱离旧壳时，
几乎必然会经历的过程。
第二种感受：你会越来越清晰，但也越来越孤独
这是很多人不愿意承认、
却在内心反复体验的一种状态。
当你处在真正的上升期，
你会发现：
你开始更清楚地知道自己要什么、不要什么，
但能真正与你同行的人，
反而变少了。
1️⃣ 你不再轻易迎合，但代价是“失去共鸣感”
你可能会发现：
· 你对很多无效社交开始疲惫
· 对一些热闹、评价、攀比失去兴趣
· 对“大家都这样”不再买账
你不再那么需要被认可，
却也因此，
不再轻易被理解。
很多人会在这个阶段产生一种困惑：
“是不是我变冷漠了？”
“是不是我变难相处了？”
但从心理发展的角度看，
这恰恰是一个人自我中心逐渐稳定的信号。
你不再靠外界反应来确认存在感，
自然也不会再和所有人保持同频。
2️⃣ 荣格称之为：个体化过程中的“孤独期”
在荣格看来，
真正的成长一定伴随着孤独。
因为：
· 当你不再完全活在集体期待里
· 当你开始遵循内在价值而非外部标准
· 当你不再用讨好换取安全
你就必然会站到一个
相对少数的位置上。
这种孤独不是被抛弃，
而是你不再需要通过“融入”来证明自己。
但这种状态，
对人来说并不轻松。
你可能会：
· 表面很稳，内心却无人可说
· 很少有人能真正理解你的选择
· 更习惯独处，却也偶尔感到空
如果你正在经历这种感觉，
它并不意味着你“走错了”，
反而很可能说明：
你已经不再依赖旧的心理支撑系统了。
为什么很多人会在“上升期”反而焦虑、低落、甚至想放弃？
这是一个非常现实的问题。
因为我们被灌输的，
往往是这样一套叙事：
上升期 = 正反馈 + 成就感 + 越来越爽
但真实的人生发展，
往往更接近另一种轨迹：
上升期 = 内在张力 + 不确定 + 心理重组
1️⃣ 上升期不是奖励，而是考验
当你真的开始往上走，
你要面对的，
不再只是能力问题，
而是——
· 你是否能承受孤独
· 你是否能承受不被理解
· 你是否能在失去旧安全感的情况下继续前行
很多人不是失败在“做不到”，
而是失败在：
无法忍受那个“已经不是原来的人、
却还没成为新的人”的自己。
2️⃣ 越往上，越需要心理容量
位置越高，
不确定性越多，
依赖越少，
内在支撑越重要。
如果一个人的心理结构
还停留在“需要不断被肯定”，
那么上升期反而会成为压力源。
这也是为什么——
有些人能力上去了，
心理状态却开始崩。
那我们该如何“理解”而不是“消耗”自己的上升期？
如果你在这两个感受中看见了自己，
也许你可以试着从以下几个角度，
重新理解你正在经历的阶段。
✔ 1. 不要急着回到“舒服的位置”
舒服，
往往意味着熟悉，
但不一定意味着适合你现在的阶段。
成长，本身就会带来不适。
✔ 2. 把“孤独”视为结构变化的一部分
你不是被世界抛下了，
而是你不再用旧方式连接世界了。
新的连接方式，
需要时间建立。
✔ 3. 给自己一个“中间态”的合法性
你不需要现在就答案明确、定位清晰、状态完美。
你正在路上，
这本身就足够了。
真正的上升期，
并不总是光鲜的。
它更像是一段：
· 旧世界正在崩解
· 新秩序尚未建立
· 内在力量正在聚拢
如果你最近：
· 感到自己在变化，却说不清
· 感到孤独，却不想回头
· 感到不安，却又不愿停下
也许这并不是你出了问题，
而是你，
正在进入一个更真实、更属于你自己的阶段。
正如荣格所说：
“一个人必须放弃成为别人期待的样子，
才能成为真正的自己。”
如果你正站在这个过程里，
愿你对自己的不适，
多一点理解，
少一点否定。
你没有走偏，
你只是在成长。
