成都心理咨询中心|23岁女孩妈妈分享：女儿职场适应困难，如何帮助她走出自我内耗

我是一个23岁女孩和老师的母亲。

经过20多年的经验，我的父母对我很好地称赞了我。我的女儿小时候表现得很好，明智，而且她的学业表现一直很好。这是我和她父亲的骄傲。

尽管我的女儿有一些曲折的成长之旅，但她顺利穿过它。大学毕业后，她还通过校园招聘去了当地银行的实习。

这本来应该是一个令人安慰的开始，但是女儿有问题。

她不仅不开心，而且开始变得悲观，并陷入严重的自内部摩擦。

我试图多次与她交谈，但是我的女儿每次都心情低落地向我抱怨：

工作环境太沮丧了，我根本无法适应。

与他们交流太难了。我做不到，压力太大了。

我无法理解他们的想法，我感到与他们不合时宜。

......

我耐心地启发了她：

当您首次进入社会时，这种现象是正常的。

不要这么多思考，一段时间后会很好。

她的父亲还试图与女儿一起做意识形态工作，并给予她建议。

这样，在安慰她几次之后，我发现她抱怨的投诉数量减少了。

但是整个人的状态已经变得废和消极，他的脾气变得越来越烦躁。

当您遇到不愉快的事物时，您会失去脾气，在家大喊。

当她遇到问题时，她总是下意识地想逃脱，并不断否认自己，说她不出色，不适合留在该单位。工作对她来说是一种酷刑。

即使每天回来，我都会把自己锁在房间里，躺下并玩手机，我的日常工作和饮食习惯都混乱了，我的消费变得无法控制。

看到我的女儿这样，我很困惑，不知道该怎么办。

我已经教了20多年，并遇到了各种学生，但是当我的孩子出现问题时，我看不清。

在那段时间里，我在办公室里皱着眉头。当我的同事问我发生了什么事时，我告诉了他们我的女儿。

他们不相信。他们认为，他们的女儿一直很出色，因此不可能！

但是现实是我女儿的心理状态越来越糟。如果继续这样做，我真的很担心会有大问题。

后来，根据我的同事的建议，我开始搜索有关心理问题的相关信息。偶然地，我在互联网上看到了心理教育。

我以一种尝试态度的态度，联系了教育的Zhang老师。

张老师是一门学术教育，他耐心地听了我关于我女儿的处境，并对女儿的行为进行了深入的分析。

在张老师的详细介绍下，我还对该小组的教育理念，教师和服务模式有了全面的了解。深入沟通后，我决定注册。

在完全了解我们的家庭需求和儿童接受偏好之后，老师将教育小组专家小组老师的领域，个人经验和过去的咨询经验结合在一起，并最终与我们与老师Yan 匹配。

Yan老师是Dean Xin的心理医生小组的特别津贴专家，北京大学的心理咨询是国家心理咨询。他拥有心理学硕士学位，并具有理论知识的广度和深度。

多年来，他一直从事家庭教育指导和心理咨询，并在线和离线案件进行了1??0,000多个小时以上。他特别擅长处理心理问题，例如青少年学校厌恶，亲子关系冲突，人际关系障碍和情感问题。

教育专家Yan 老师根据儿童和我们的家人的状况制定了详细的学习计划。

我还带我们回顾了我们以前的增长环境和增长经验。在审查和分析后，我逐渐发现了女儿问题的根本原因。

“女儿问题的根源”

父亲爱的缺席和疏忽

当我的女儿小时候，她和我一起住在乡镇，我丈夫需要在县城工作。

可以说，在我女儿5岁之前，她大部分时间都和我在一起，很少与父亲有太多的情感联系。

尽管我一直试图给女儿更多的爱情，但父亲的温暖和力量总是无法替代的。

直到我女儿上高级班级，我们才搬到县城生活，一家人最终团聚。

一开始，我的女儿不愿意与父亲接近，毕竟，他们没有太多时间在一起度过。此外，我丈夫有时不耐烦。有一次，由于他拿走了钱，他打了她的冲动。

我记得当时我女儿的眼睛充满了恐惧，从那以后，她对父亲有一种抵抗。

我的丈夫内心知道他对女儿负有债务，因此他努力弥补后期对女儿造成的伤害：

尝试关心您的女儿，接她，然后将她送往学校；

适合他的喜好并购买女儿喜欢的礼物；

您还将注意锻炼女儿的勇气，并不时带她去户外运动和游戏，以使她的距离更加接近。

尽管父亲和女儿之间的关系现在仍然和谐，我的女儿愿意告诉她一些想法，但我知道我父亲在冲动中打了她，并且总是在女儿的心中变成刺。

过度护理和保护

我们只有这个女儿，所以我们从小就非常爱她。

除了学习外，我几乎从来没有让女儿做任何事情。我真的很想把它握在手中，因为害怕打破它，因为害怕融化它。

为了用财富抚养我的女儿，我和我的丈夫尽力给她最好的。只要她想要的是，我们将尽力满足它。

我们总是像孩子一样对待她，我们总是为她照顾一切，以帮助她安心学习，但我们不认为孩子在长大。

Yan老师提醒我：

正是父母过度保护的是切断孩子的翅膀，使她无法独立飞行。

由于孩子不能永远生活在家庭的小环境中，因此他们需要上学，工作，会感到压力，并会遇到各种问题。

当她没有能力解决问题的能力，因为她的父母受到了很好的保护，她的唯一方法就是“撤退”。

因此，如果您希望您的孩子长大，父母必须首先改变以驱使孩子改变。

在老师Yan 的指导下，我们开始改变与孩子相处的方式，从实际的行动开始，与学习合作并帮助孩子改变自己的状态。

“学习和转变”

01

了解孩子的同情并感受到他们

以前，每当我的女儿遇到情感问题时，我都会先帮助她解决这个问题，但没有为她提供机会来发泄她的情感和情感支持。

现在考虑一下，我不能怪我的女儿误解了我的意图。

作为刚进入社会的孩子，即使父母不这样说，他们也知道努力工作是现在特别重要的任务。

如果您做得不好，它会让您的父母的期望失望并影响您的职业。

结果，父母的话“没关系”和“下次做得好”消除了他们的努力和努力。

此外，孩子的要求越多，并且在工作和任务上打破了精神，他听不到这些无关紧要的舒适词。

那就是我女儿的。

不管我表达多么机智或我的意图如何，我的女儿都觉得我忽略了她的努力 - 您的工作不足以努力，您必须更加努力！

进步，滋生了一种更强烈的挫败感，最终无法面对它，并完全崩溃了情绪。

在Yan老师的指导下，我们开始进行调整。

学会从她的角度理解和同情她的女儿。与其直接给女儿的建议，不如听她的想法，让她发泄自己的情绪。

并看到孩子的闪亮观点，肯定她做得很好，以增强孩子的内在力量，让孩子相信自己并认识自己。

这样，我们与孩子建立了更紧密的沟通和信任关系，并间接提高了孩子的沟通和互动能力。

02

加强和鼓励儿童并增强他们的价值

Yan 老师告诉我：

“父母的肯定和鼓励是儿童的最大力量来源。但是，我们必须鼓励孩子的努力和过程，而不是鼓励结果。只有通过肯定和鼓励他们从特定行为中的肯定和鼓励他们才能赋予儿童的力量。”

Yan老师还教了我几种与女儿相处的方法，这可以有效地帮助她的女儿改善她的价值感。

①学习您的孩子对您的孩子感兴趣的话题

当您与孩子在一起时，并不总是围绕工作和学习，并注意孩子的思想，兴趣和心灵。

那些不高于层次的人与孩子交谈并对他们所谈论的主题表现出极大的兴趣。当他们谈论的话题和您的价值观时，请先学习聆听，不要表达意见，不要怪罪或批评，学会从他人的角度思考。

只有情感才能触动孩子的心脏并改变。

②有效的陪伴并增加情感互动

如果有时间，您可以带孩子出去旅行。让我们一起看电影，在购物中心购物，爬山，打篮球等。

只有通过真正的互动，我们才能打开孩子心脏的门，缩小与孩子的距离，并使父母和孩子之间的关系越来越好。

③正确的鼓励和及时确认

超过80％的北京大学生的父母认为，“频繁的称赞对孩子的成长比常规批评更有益。”

当父母赞美或赞美他们的孩子时，他们必须首先具有正确的价值观，并非常清楚地理解正确的性格是什么。他们希望自己的孩子能够坚持下去，以及不正确的性格需要及时纠正。

因此，不能普遍赞扬孩子的智慧。除了让孩子感到“诚意”之外，这种空虚的赞美也很容易导致儿童的盲目和傲慢的心态。

因此，当父母赞美他们的孩子时，他们主要是赞美孩子的所作所为，而不仅仅是孩子自己。

我一点一点地写下了Yan老师的建议，然后逐步学习和改变，并通过我的话和行为为女儿树立了一个很好的榜样。

当我们做出改变时，我发现我的女儿确实发生了很大变化。

当她面临问题时，她的抱怨会减少，态度更加平静，可以理性地处理问题，接受并独立解决问题。

此外，她的自主权也得到了极大的提高。她的女儿以前从未进入厨房，实际上开始做饭，知道如何控制资金管理。

03

建立成功的体验并重新勇于面对困难

尽管俗话说，但失败是成功的母亲。

但是实际上，成功是成功的母亲。

只有少数人能够坚持挫折和失败，其中大多数是因为他们经历了成功和爱，他们的心中被美丽和希望所包围。我相信仍然有机会。

经常，持续的挫折和失败只会使人们感到灰心，自嘲，失去信心和勇气。

如果孩子经常失败并且遭受挫折，她将很难摆脱“我做不到的，我做不到”的失败周期。

由于她的努力和尝试，她没有得到足够的反馈和奖励，这将进一步加剧她对困难的恐惧，并认为自己没有努力。

只有当一个人成功时，他才能更愿意尝试并有勇气前进。

理解这一点之后，我们开始帮助我们的女儿在Yan老师的指导下体验日常生活中成功的感觉。

对于相对艰难的工作，我指导女儿将其分开，并将大目标分解为舞台上的小目标。

如果一口气完成，我的女儿肯定会立即害怕困难，并认为她绝对无法做到。

但是，逐步拆除这个目标并点一点难度，对我的女儿来说并不是那么可怕。

此外，在她的辛勤工作中，她遇到了情感问题，没有敦促或责骂她。她只是陪伴并耐心地接受，给予了更多的肯定和鼓励，并在完成一个小目标后及时给了女儿的良好反馈。

逐渐地，女儿变得自信和有动力，能够投入更多的时间和精力来有效地完成工作。

这种累积的经验将使她更容易获得下一个成功，从而进入“努力工作 - 获得结果”的美德周期。

现在，我的女儿在面对问题时不再感到焦虑。她学会了平静而平静地处理它，她的整个身体已经成长。

看到她的女儿变得越来越好，我知道她已经摆脱了固有的心理习惯，并重新获得了面对困难的勇气。

在这里，我要感谢Yan老师的仔细指导。她让我感到专业的力量，并使我深刻理解：

无论是作为父母还是老师，我们都无法站立，对现状感到自满。

相反，我们应该保持开放的思想，不断学习科学和有效的教育方法，提高我们的认知水平，以更好地理解和支持我们的孩子，并指导他们稳步走上正确的成长道路。

教育小组

Xin Xue Wen

深圳市教育咨询有限公司（以下称为教育）隶属于新申Dean心理学家小组。它是该小组的全资子公司。该小组始于2007年。教育是新申Dean心理学家小组，已有17年了。由行业经验创建的专业家庭心理教育链品牌。

依靠小组的强大力量，通过多年的发展，教育已发展成为一个专业的家庭教育机构，该机构整合了咨询，指导，教学和研究。该组织以深圳为总部，在成都，郑州，达利安，杭州，香港和其他国家建立了分支机构，形成了一个以深圳为中心并涵盖整个国家的家庭心理学教育网络。

根据当前的心理问题状况，例如社会，家庭和青少年，再加上该小组的教学和研究经验以及大数据研究的多年，由 独家开发的“ AFG培训系统”已将其升级到6.0版，该版本已升级为6.0，该版本已升级为6.0，专门解决不愿学习，早期爱情和在线爱情以及电子产品青少年叛逆性。有许多家庭心理教育问题，例如依赖，性格差，情绪障碍，家庭感情的冷漠，家庭关系，个人成长，亲子教育等。

自推出以来，“ AFG卓越培训系统”已受到政府和用户的广泛认可和高度赞扬，并证明了其突破性，革命性和颠覆性的指导效果在实践中！

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